CREF Ativo
Victor Iron
Adolescentes, Atividade Física para Saúde
Personal Trainer de Futebol em Monte Alegre
Encontre profissionais especializados em futebol na região de Monte Alegre, Cabo Frio
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Profissionalis
CREF Ativo
Guilherme Almeida
Atividade Física para Saúde, Circuito
Sobre Futebol em Monte Alegre
Se você busca resultados consistentes com treino de futebol em Monte Alegre, contar com um personal trainer faz toda a diferença. O acompanhamento individualizado permite correção postural em tempo real, periodização adequada e ajustes constantes no seu programa de treino.
Investir em um personal trainer de futebol na região de Monte Alegre significa treinar com eficiência: avaliação física completa, metas claras, acompanhamento semanal e ajustes no programa conforme sua evolução. Resultados mais rápidos e sustentáveis.
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Perguntas frequentes sobre futebol em Monte Alegre
O valor de um personal trainer de futebol em Monte Alegre varia entre R$ 80 e R$ 250 por sessão de uma hora. Fatores como experiência do profissional, local de atendimento (academia, domicílio ou online) e frequência semanal influenciam o preço. Pacotes mensais costumam ter melhor custo-benefício, com descontos de 10% a 30%.
Sim, muitos personal trainers especializados em futebol na região de Monte Alegre oferecem atendimento a domicílio, levando equipamentos portáteis. Também há opções de treino ao ar livre em praças e parques da região, além de acompanhamento online com planilhas e videochamadas.
A frequência ideal de treino de futebol depende dos seus objetivos e nível de condicionamento. Para iniciantes, 2 a 3 sessões semanais são recomendadas. Para quem busca resultados mais expressivos, 3 a 5 sessões por semana com periodização adequada é o ideal. Seu personal trainer em Monte Alegre vai recomendar a frequência mais adequada para você.
Não, um bom personal trainer de futebol em Monte Alegre adapta o treino para qualquer nível, desde iniciantes até atletas avançados. A vantagem do acompanhamento individual é justamente a personalização: o profissional ensina a técnica correta desde o início e progride no ritmo ideal para você.
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